Kosthold for de late: essensen og reglene i diettsystemet. Årsakene til effektiviteten av programmet for late. Fordeler og ulemper med et vekttapsprogram. Deilige oppskrifter for å gå ned i vekt på en diett for late.
Kosthold for gastritt: grunnleggende kostholdsregler, tillatt og forbudt mat, regler for å lage en meny, en meny i en uke med oppskrifter under en forverring, et kosthold med lav surhetsgrad i magen.