Energikosthold - Funksjonell ernæring

Har du alltid muligheten til å spise balansert og nyttig? Hvis du forstår at snacks med hurtigmat, sjokolade, har alle favorittbrikkene og kjeksene dine ekstremt negativt påvirker kroppen, øker overflødig vekt eller du vil gå ned i vekt deilig og med helsemessige fordeler - så produktene av energidietter for deg!

Energy Diet er en funksjonell ernæring av høyeste kvalitet for de menneskene som forstår at riktig ernæring er alt vårt. For de som ikke vil gå ned i vekt på harde dietter, men med fordel for kropp og helse. Og for de som ikke har nok tid til å spise normalt eller har en matbit å spise ordentlig.

Den enkleste forklaringen på "hva energidiett er" er en mat som enhver person kan erstatte ethvert måltid med god helse. Balansen av komponenter observeres optimalt i diettenes energi:

• Proteiner er byggemateriale for kroppen, sterke muskler, metningseffekt.
• Fett er glatt hud og vakkert hår.
• Karbohydrater er en lading av energi i flere timer og kontroll av kaloriinnholdet i kostholdet.
• 12 Vitaminer - Utmerket velvære, naturlig beskyttelse mot sykdommer, sunt utseende og bremse aldringsprosesser.
• 11 Mineraler - Slitesterke bein og tenner, sterke nerver, godt hukommelse, appetitt og vital tone, mental aktivitet og naturlig konklusjon av kolesterol fra kroppen.
• 18 aminosyrer - sunne muskler, undertrykkelse av matlyst og fettforbrenning.
• Fiber - toksinutgang og myk rensing av kroppen.
• Et kompleks av enzymer er en følelse av letthet, med maksimal absorpsjon av nyttige stoffer.
• Acourola og Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - Tone og restaurering av kroppen.

Energi dietter inneholder alt som bør inneholdes i vanlig mat, men som ikke er inneholdt i den i dag.

1 del av energidietten inneholder:

• Kalsium - som i 0,5 liter kefir.
• C -vitamin - som 600 gram aubergine.
• Vitamin PP - som 120 gram storfekjøtt eller 1 kg rosehips.
• Ekorn - som 70 gram storfekjøtt eller 2 egg.
• Kjertel - som i 2 liter eplejuice eller 750 gram grønne erter.
• Vitamin E - som 850 gram cottage cheese.
• D -vitamin - som i 3,2 liter melk.

Og den har ikke det vår daglige mat er overfylt:

• Ingen smakstilsetninger;
• Ingen fargestoffer;
• Det er ingen konserveringsmidler;
• Ingen sukker;
• Det er ingen veksthormoner;
• Ingen kolesterol;
• Det er ingen nitrater.

Mangelen på vitaminer, mineraler og fiber kan fylles på ved å drikke bare en velsmakende del av energikostholdscocktailen som bare inneholder 200 kcal. Og på bekostning av en nyttig del av en røykbrudd er 150 rubler - i vår tid er det så mye kopp kaffe.

Hvordan lage energi diett

Bare bland inn en shaker 1 del av energidietten (1 målt skje av et produkt) med 200 ml.  Melk, med et fettinnhold på 1,5%.

Energy Diet Bank er designet for 15 fulle porsjoner, men ikke alle elsker en tykk konsistens, så ofte tilsvarer 1 bank med 18-21 en fullverdig porsjon.

For de som ikke liker melk eller ikke tåler laktose, kan de fortynne energidietten med vann. Igjen, det er et spørsmål om smak.

Energi dietter fungerer i tre retninger samtidig:

1. Riktig ernæring - fordøyelsen forbedres, riktige matvaner dannes, og generell helbredelse av kroppen oppstår.
2. For å redusere vekt - effektiv, velsmakende og sunt vekttap, opprettholde et stabilt resultat, som bevarer energi for aktivt liv. Bruk et vekttapsprogram med energidiett og garantert å gå ned i vekt.
3. For sport - rask og effektiv "tørking" av kroppen, et sett med kroppsvekt, mens du opprettholder en stor mengde energi og en følelse av letthet på dagtid. Muskelmassen for energidietten er utviklet - spis på det, og resultatet vil ikke være lenge når det kommer.

Energi diett smaker

Energy Diet Energy -katalogen inneholder både søt smak og salt \ solid:

Søte cocktailer:

• Banan;
• Vanilje;
• Cappuccino;
• Kaffe;
• Jordbær;
• Bringebær;
• Vanilje;
• Sjokolade.

Solid smak:

• Omelett;
• Oatmeal grøt.

Supper:

• Suppe sopp;
• Suppe grønnsaker;
• Kyllingsuppe;
• Tomatsuppe;
• Suppe erter.

Energi diett under graviditet og amming

Gravid og sykepleie kan alle smaker bortsett fra cappuccino og kaffe, på grunn av innholdet av koffein i dem. Smaker med rød frukt og jordbær kan forårsake allergier, så hvis du er utsatt for det, må du konsultere legen din.

Under graviditet og amming trenger du ikke å sitte på et strengt kosthold. For å sakte begynne å gå ned i overvekt i løpet av denne perioden, drikk en cocktail til frokost, i lunsj - normal og nyttig mat, og bare en cocktail om kvelden. Ikke glem å drikke mye vann - 2 liter per dag. Når ammingen er fullført - sett deg ned på et fullt program for å redusere vekten, og resten vil gå raskt.

Hvordan drikke energi diett for å gå ned i vekt?

Vi hører dette spørsmålet uendelig ofte. Husk at du ikke vil gå ned i vekt. Du kommer ikke fra noen magiske egenskaper til cocktailen, men ved å redusere antall kalorier. Men det viktigste er at med en slik diett vil ikke kroppen oppleve stress, på grunn av mangel på næringsstoffer, som i andre mono -dietter der bare grønnsaker eller bokhvete brukes - kroppen er utmattet fordi den ikke får noe nyttig, håret faller ut, huden er tørket og aldre. Og så på grunn av dette stresset, returnerer vekten dobbelt.

Ingen grunn til å tenke og gjette: "Hjelp - vil ikke hjelpe?" Tusenvis av mennesker har oppnådd fantastiske resultater med energikosthold. Bare følg nettopp vekttapet (eller et sett med muskelmasse), ikke spis overflødig - og det vil være lykke.

I løpet av to uker av vårt strenge kosthold kan du miste 3-8 kg, avhengig av hvor mange overflødig vekt du har. For hele kostholdsforløpet (måned) er det virkelig mulig å tilbakestille 6-18 kg hvis du strengt holder deg til vårt utviklede program, som jeg vil sende deg etter registrering.

Etter kostholdet er den såkalte “Lastik Effect” bevart: Hvis du har slipt i dag, vil ikke dagen etter, igjen, brukt på enheter og ekstra kilo og centimeter bli lagt til.

Registrer og kjøp energi dietter, så sender jeg deg 3 mest effektive programmer, velg praktisk for deg og gå.

Tusenvis av mennesker har allerede gått ned i vekt og føler seg bra. Still inn i en måned - dette er den mest virkelige og raske måten å gå ned i vekt på. Og hva som er veldig viktig: uten sport og med fordelen av kroppen.